私たちの身体には目に見えないが、血管のように気が流れる管が存在する。その管は、生活の中で自分が無意識に行っている行為や周りから入ってくる情報で激しく詰まっており、それが、ストレスの原因になり、免役力を弱めているのだ。そして、免疫力が弱まる…

あなたは何に対して否定的な思いを向けていますか？人？物？考え方？色々あると思います。具体的に何を否定していますか？理不尽な人？質素な食べ物？非常識？普通の人が否定しがちなものをあげてみましたが、この対象たちは実は肯定すべき存在です。何故か…

何か上手くいかない時って無意識的に人や物のせいにしてしまう方って多いですよね？あとは環境とかでも実際周りを見てほしいのですが、人をよくよく観察してみると、どんな環境であっても適応している人もいますし、道具や人に恵まれなくても結果を出せる人…

あぁ～あ全然集中が長く続かなくて嫌になっちゃう何事も中途半端に終わってしまうなぁ～そんなあなたに私からとっておきのメッセージ！！あなたの頭に日ごろ浮かんでくることはどんなことですか？考えてみてください分かったうえで、その頭に浮かんでくるも…

あなたは体を動かすことでしか身体のパフォーマンス能力を高めたり、気分をスッキリさせることができないと考えていませんか？あるいは、酒、たばこ、娯楽といったものでしか心は満たされないと考えてはいませんか？この記事の内容は人間以外にも色々な世界(…

あなたは自分は前向きな人間だから自分を変える必要はないんじゃないかと思ってませんか？もちろん、自分のやりたい事が出来ていて充実した人生を送れているのなら良いかもしれませんが、何か満たされないものを心の奥底で薄っすら感じてたりしませんか？人…

理不尽に怒られた入り、大事なものを無くしたり、冷静でいたいけど納得出来ないと感情的になって、とても疲れるし、嫌になっちゃう こんな自分をどうにかしたいと思いませんか？ 私たちには思考というものがあり、肯定的に捉えられる物事の範囲が人によって…

あなたは感情に振り回されている自分をどうにかしたいなぁと思ったりしてないですか？ 頭では分かっちゃいるけど、抑えられない衝動的な行為、発言コントロールしたくないですか？ 感情というものは心の働きですが、心の働きは何の働きによって生じるかとい…