理不尽に怒られた入り、大事なものを無くしたり、冷静でいたいけど納得出来ないと感情的になって、とても疲れるし、嫌になっちゃう こんな自分をどうにかしたいと思いませんか？ 私たちには思考というものがあり、肯定的に捉えられる物事の範囲が人によって…

あなたは感情に振り回されている自分をどうにかしたいなぁと思ったりしてないですか？ 頭では分かっちゃいるけど、抑えられない衝動的な行為、発言コントロールしたくないですか？ 感情というものは心の働きですが、心の働きは何の働きによって生じるかとい…