腹式呼吸は自分の本性を知る奥義である

あなたは自分をちゃんと理解できていますか?

顕在意識(理性)だけを見て自分を理解しているつもりになっていませんか?

大抵の人が自分というものを正確に理解できておらず、自分の本性というものを知りません。

では、何故、私たちは自分を正確に理解できないのでしょか?

それは、人の思考や行動に大きな影響を与えている無意識の意識である潜在意識に大量にいらないデータが蓄積してしまっているからです。

自分の本性が分からない状態にある事は自分の本当に人生でやりたい事を実践できないわけですから納得のいく生き方ができないというデメリットがあります。

現代は情報化社会で家から出、街に出ると常に色んな情報が飛びかっており、自分の1番身近にある携帯電話からも多くの情報を得る事ができます。

一見、色んな情報を自分の中に取り入れることは色んな事を知れるので物知りになり、自分にとってプラスに働くように思われますが、実は必要のないデータがほとんどで、それによって自分の本性が見えなくなるので、自分にマイナスに働くのです。

ここからの内容は自分の本性を知りたい人必見です。上記の内容から自分の本性が分からないことによるデメリット、余計な情報が入る事によって自分の本性が分からなくなる事が分かりました。

自分の本性を知るための実践は5つあり、まず、余計な情報を入れないというのが1つ、そしてヨガの技法になりますが、禁戒(悪い行い)、勧戒(良い行い)、瞑想、それから最後は私たちが普段生活で行なっている呼吸です。呼吸は心と繋がっており、呼吸を大きく深くする事によって自分の潜在意識へ入っていき本性へとアプローチする事ができます。そして、大きく深い呼吸を可能にするのが腹式呼吸(呼吸法)なのです。

この記事に興味を持たれた方は下のアドレスにメッセージ下さい

✉️tagdolw@gmail.com

相手の動きは波動で感じろ〜中丹田の神秘の力〜

一瞬の迷いによる動きが勝敗を左右する武道の世界。正確な判断力、決断力を磨き相手にすきを与えないがの大切であるが、人間にはそれらを効果的に実践で生かすための神秘的な能力を内に秘めています。それは、中丹田(アナハタチャクラ)の司る相手の心を読む力です。原理としては、相手の考えが波動として自分伝わってくるので、相手の動きが先読みできるというものです。普通の人は眠った状態で、この能力は使えません。しかし、この能力は現代の武道の鍛錬でも呼び覚ます事は出来ません。では、何によってこの能力を使えるようになるのでしょうか?

その答えはヨガ理論の中にあります。

私たちの思考や行動パターンを決定する潜在意識というものがありますが、チャクラとこの意識は対応していて、ヨガの修行により潜在意識を浄化する事で相手の心を読む力が使えるようになるのです。

この記事に興味を持たれた方がいましたら、下のアドレスにメッセージ貰えたら嬉しいです。


✉️tagdolw@gmail.com

武道上達の鍵は、自分を完全に知り尽くすこと。~不動の心と冷静な判断力を身につける実践型講座〜

活動内容


武術において誤った状況判断は致命的であり、その誤った判断は自己の心の乱れから生じます。そして、心の乱れの原因は今までの人生の経験で培われた片寄った考え方である。もともと私たちには、正しく物事を判断する力が備わっていますが、今まで培ってきた片寄った考えに邪魔をされ、使えていない状態にあります。

私たちの活動は、自己にもともと内在されている正しく判断する力を目覚めさせるために実践として日々の生活に瞑想を取り入れて、それと並行して心のメカニズムを教材を使って学び、自己の本質を理解していくことをしています。


活動場所

日々実践してこそ結果に結び付く内容になっていますので、教材や講習、場所にお金をかけず、ファミレスやカフェ等でお茶をしながら、こちらで用意した教材を使って学んでいきます。

名古屋市内の都心部で活動しているので、栄、金山、名古屋での参加になります。


活動日時

平日から土日まで毎日活動しております。

9時~22時の間での活動になりますが、この時間以外も調整可能になっているので、都合のよい時間がありましたら、お申し付け下さい。



上記の内容で不明な点がございましたら、気軽にメールでお問い合わせ下さい。


✉️tagdolw@gmail.com

武道上達瞑想講座

活動内容


道場では教えてくれない武道上達に必要な内的要素を日々の生活に瞑想を取り入れて具足していきます。

※武道に限らず、あらゆる分野で効果を発揮できる内容になっているので、武道家以外の方も大歓迎です。

※カフェでの活動は日々の瞑想修行に必要なポイントを資料を使って学んでいきます。教材はこちらで用意しています。


活動場所


名古屋市内のカフェ。


※やる気のある方には無料で提供したいと思っているので、公共施設を借りず、カフェで活動しています。



活動日

開催日は土日になっていますが、平日も参加可能です。




その他の詳しい内容はメールにてお問い合わせ下さい!



✉️tagdolw@gmail.com

瞑想を生活に取り入れストレスフリーな状態へ

私たちは、日々外的な条件によってストレスを感じていますが、そのストレスを解消するために自分なりに好きなことを名一杯楽しんでいます。しかし、本質的には、それらの行為はストレス解消になっておらず、自分をごまかしているにすぎません。

何故かというと、自己の内側に内在している煩悩(欲求)を沈めていかなければ、またストレスが生じるからです。

では、どうすれば煩悩’を沈め本質的にストレスの解消をしていくことができるのでしょうか?

それは、瞑想を生活の中に取り入れ実践していくことです。

何故ならば、瞑想には心の働きを変化させる効果があり、ストレスの原因である煩悩を沈めることができ、最終的にはストレスがたまらない状態を作っていくことができるからです。

私も生活に瞑想を取り入れていますが、少しずつですが自分の心に変化があり、少しずつストレスを感じずらくなっている感じがあります。この記事を読まれたあなたも、おそらく外的条件によって、沢山のストレスを抱え込んでいるのではないでしょうか?

是非とも瞑想を生活の中に取り入れて欲しいと思います。

 

もしこの記事を読まれた方で瞑想を始めてみたいけど、どういった瞑想をしたら良いか分からない人かいましたら、相談にのりたいと思っていますので気軽に下のアドレスにメッセージ下さい

✉️tagdolw@gmail.com

最強の護身術ヨガ(サークルメンバー募集)

ヨガと聞いて、どのようなイメージがをしましたか?

多くの人が女性がやる健康美容の体操をイメージしたんじゃないでしょうか?

健康美容の効果も、もちろんありますが、本来のヨガの目的は心の開放(解脱、悟ること)であり、健康美容は付録にすぎません。ヨガの技法というものは、スポーツや武術や仕事、あらゆるところで高いパフォーマンスを発揮させることが出来ますが、一番良いところは自分の心を開放していくプロセスで得れれる護身的要素ではないでしょうか。

私たちは人生で避けられない大きな苦しみがあります。それは、死です。

しかも、色んな危険と隣り合わせの人生というものは、いつ死んでもおかしくない状態であり、死を意識してなくても、友人や知人の死は身近で起こり、恐怖を感じることでしょう。

ヨガで得られる護身的要素というものは、格闘的な護身ではなく、身体に存在している気の流れを正常に戻し、気の乱れから起こる心身の病や自然災害、事故などから身をまもる事ができるという意味の護身です。それから、高いレベルの話をすると解脱、悟りを果たした者は死を境に別の次元の身体に自分の意識を移し、意識が連続したまま、その世界で生存することが出来ます。したがって解脱、悟りを果たしたものは肉体を失うことに恐怖がないのです。これも、また、違う意味での護身と言えるでしょう。

あなたも、ヨガで恐怖知らずの人生を歩んでいきませんか?

 

無料でやってますので、気軽にメッセージいただけたらと思います。

 

詳しくはこちらにお問い合わせ下さい

✉️tagdolw@gmail.com

自然災害に会うのは五大元素の乱れ

人生というものは、色んな危険と隣り合わせであり、中でも一番怖いのが自然災害ではないでしょうか?最近では、大きな地震が沢山発生しており、東海大震災は津波により多くの人の命が奪われ、原発二次被害で東北の人たちは苦しんでいます。多くの人の命を奪っていく自然災害ですが、中には命を奪われずに生き延びる人たちもいます。この差は何なのでしょうか?それは、身体にあるエネルギーをセンターのチャクラの汚れが原因です。

身体には7つのチャクラが存在しており、チャクラごとにアーユルヴェーダで言われている五大元素を分類できます。東海大震災で当てはめてみると、地元素、水元素の汚れによって人々は地震津波の被害にあい、地元素はムーラダーラチャクラ、水元素はスヴァディスターナチャクラと対応しています。現代の世の中は、地元素、水元素を汚す情報が氾濫しており、その情報によって多くの人は、自分の五大元素を汚しています。しかし、厄介な事に、無意識のうちに汚してしまっている人がほとんどで、現代人は自然災害に絶対に会わないという保障は出来ないのです。それは、何故でしょうか?

それは、汚す、汚さないの定義がないからです。では、あきらめるしかないのか?

そうではありません。ヨガに汚す、汚さないの定義が存在しており、汚れた五大元素をきれいにすることが出来ます。なので、防災グッズにすがるのではなく、ヨガの修行で五大元素を浄化したほうがベストな方法と言えるでしょう。

あなたもヨガで自然災害から身を守りませんか?

 

気になった方は気軽に下のアドレスにメッセージ下さい

✉ tagdolw@gmail.com